Kategorie: Články

Michaela Holinská – uzdraví vaše tělo i duši

Kdo je pro mě Míša Holinská ? S Míšou jsem se seznámila díky kurzu, který se zaměřoval na rozvoj podnikatelských dovedností. Míša mi ihned padla do oka a má intuice mi napověděla, že je to někdo, s kým si budu nejen rozumět, ale že má v sobě veliký potenciál. Míšo, co bys nám o sobě chtěla prozradit ?...

Hranice – ostatním je dáváme, ale co sobě?

  Jak jste na tom s hranicemi ? Daří se vám je udržet, aby je druzí nepřekračovali ? Nebo se stále necháváte ovlivňovat požadavky ostatních?  Necháte se vším zavalit a nemáte pak čas na sebe, na odpočinek, na to co vás baví…. To jestli udržíme svoje hranice vypovídá hodně o nás samotných. Také i to,...

Pořádek doma – pořádek v sobě

Již bylo mnoho článků na téma, jak si udělat čas pro sebe a „vykašlat“ se na úklid. Samozřejmě můžete tuto činnost, která není příliš oblíbená delegovat na někoho jiného, ať už přerozdělit mezi členy domácnosti nebo využít firmu na úklid… Ale pak ještě zbývají ty naše osobní věci nebo různé drobné věci, které vlastně ani...

Změna a strach z ní

Někdy se bojíme udělat změnu, i když jí tolik moc potřebujeme. Často cítíme, že v životě potřebujeme udělat velikou změnu, ale strachy nás drží za nohy jako okovy. O tom, jak jsem se cítila před Vision questem jsem mluvila ve videu. Někdy z toho třeba nespíme a jsme vyčerpaní, někdy nevíme, co nás čeká, až skočíme do...

Já to všechno vydržím

Často se setkávám s tím, že ke mně přicházejí lidé s tím, že potřebují vyřešit svou situaci, že je ten stres už zmáhá. Neví kudy kam, už je toho prostě moc. A za těmito větami následuje : „Mám problém s trávením, jsem úplně nafouklý, bolí mě hlava, svírá se mi krk, cítím tíži na zádech,…“...

Střepy v našem životě nemusí znamenat sedm let neštěstí

V červenci pokračoval můj výcvik kněžky, má cesta za sebepoznáním. Byl zaměřený na práci s vodou, emocemi a sklem. Vyvrcholením byl přechod po skle.  Již v minulém článku jsem psala o mém přechodu po žhavém uhlí, a co to pro mne znamenalo a co mi to přineslo. Možná byste čekali, že přechod po skle bude stejný,...

Jak si udělat ze všedního dne dovolenou

V mém e-booku Jak si užít dovolenou…. jsme si říkali, jak se naučit vypnout na dovolené a pořádně si jí užít. Ale jak to udělat obráceně? Dokázat si udělat i dovolenou doma? Protože se často stává, že jak si doma sedneme k odpočinku, hned vidíme nebo přemýšlíme nad tím, co je třeba udělat nebo se...

Lenka Zarah Chuchutová – roztančí vaší duši i pánevní dno

Kdo je pro mě Lenka Zarah Chuchutová ? Je to žena, která ve svém životě za poslední rok prošla tolika změnami a transformačními událostmi jako málokdo. Lenka Zarah je velmi krásná žena, která podporuje mnoho dalších žen na cestě za jejich svobodou a zdravým tělem. Seznámila jsem se s ní na výcviku kněžek a viděla její...

Postoj vašeho těla aneb všímejte si svých pocitů

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak se během dne pohybujete. Právě ve chvílích, kdy jdete běžně po ulici a třeba i když někam pospícháte. Zkuste si vzpomenout, jak se cítíte. A v jaké poloze je vaše tělo? Je uvolněné nebo v napětí? Stažené nebo předkloněné? V jaké pozici je vaše hlava? Je vzpřímená nebo předkloněná?...

Pozvěte sami sebe na kafe

Kdy jste si udělali naposledy čas sami na sebe a pro sebe? A prostě vůbec nic nedělali? Daří se vám to doma? Někdy máme sklony, když jsme doma koukat okolo sebe a hned začít něco dělat. Zkuste tedy vyrazit sami někam ven, na procházku a nebo si prostě dopřát nějakou dobrou kávu, čaj nebo dobrůtku....