Syndrom vyhoření se v současné době objevuje čím dál častěji. Bývá důsledkem působení stresu nebo chronické emoční zátěže. Na začátku bývají často příznaky málo znatelné. Příznaků má tento syndrom mnoho, nejčastěji se...
Reakce na stres je taková, že tělo vylučuje více adrenalinu a kortizolu do krve. Následkem může být zvýšená a trvalá unavenost, pocit vyčerpanosti, úzkosti a deprese. Dále i různé poruchy jako např. poruchy trávení, spánku, tlaku,...
Co všechno by mělo dítě znát/ovládat, když jde do první třídy? Jakým způsobem by ho rodiče měli doma motivovat, aby se do školy těšilo? Je důležité připravit sebe i dítě na změněný režim tak,...
Vznik stresu může být důsledkem působení vnitřního stavu fyzického (kdy jedince ovlivňuje nemoc nebo nějaká bolest či omezení), psychického (aktuální nebo dlouhodobé vyladění, labilita či stabilita osobnosti, apod.). Dále také...
Již přes 20 let pracuji v pomáhajících profesích. Vystudovala jsem speciální pedagogiku a pracovala s lidmi s různými obtížemi. Ať už to byly různé tělesné nebo psychické hendikepy, ať to byla různá omezení, nebo...
V současné době se stres vyskytuje všude okolo nás. Setkáváme se s ním každý den. Buď ho pociťujeme sami nebo jej vidíme u ostatních, jak jím trpí. V podstatě se dá říci, že...
Také rekapitulujete, bilancujete v měsíci, kdy máte narozeniny? O čem jste snili před lety, vloni,…? Co jste si splnili, co předčilo vaše očekávání a co naopak jste získali a zjistili, že to vlastně...
Téma sebelásky se pomalu, ale jistě přestává být společenským TABU. Dřívější doba na sebelásku poukazovala s nevědomými představami o tom, co to vlastně je sebeláska, zaměňovala jí se sobectvím. Sebeláska je ale pravým...
Nádherně zpracovaný deník, který provází krok po kroku sebepoznáním do velkých hloubek. Umožňuje nahlédnout do duše a propojit se s hlubokou moudrostí v nás samých a zároveň si uvědomit hodnoty, které máme, ale i zacítit vděčnost za všechny dary,...
Ráda bych vám představila knihu, které jsem spoluautorkou. Praktická příručka o rituálech pro každý den i pro speciální příležitosti Rituál je zastavení se, vědomé vytvoření posvátného prostoru a jasného záměru, uctění mezníků a předělů...
