Pozvěte sami sebe na kafe

Kdy jste si udělali naposledy čas sami na sebe a pro sebe? A prostě vůbec nic nedělali?

Daří se vám to doma? Někdy máme sklony, když jsme doma koukat okolo sebe a hned začít něco dělat. Zkuste tedy vyrazit sami někam ven, na procházku a nebo si prostě dopřát nějakou dobrou kávu, čaj nebo dobrůtku. Pozorujte ten cvrkot okolo sebe a vypněte hlavu a myšlenky. Prociťte ten vnitřní klid sami v sobě, uvnitř sebe a zaměřte se na něj.

Uvidíte, jak vás to nabije silnou a čistou energií. Dejte sami sobě chvíli času … uvědomte si kolik svého času dáváte ostatním a kolik sami sobě. Dopřejte si svůj čas jen sami pro sebe.