ONLINE PROGRAM
Emoce jako zdroj životní síly
Proč je důležité dovolit si prožít emoce? Co nám mohou zamrzlé a potlačené emoce způsobit?
Proč ve vyhrocených situacích máme tendence jednat jako naši rodiče? Víš, kde máš svoje hranice? Jak komunikovat své emoce ve vztahu? Práce s emocemi, pozorování a plynutí v proudu emocí. Jak pracovat s emocemi u dětí a proč se naše děti vztekají? Když držíme emoce na "uzdě", nedržíme jen ty, které nechceme přijímat, ale i ty milé, radostné, láskyplné, pozitivní.
V on-line programu najdete tyto kapitoly:
- Jak na podzimní splíny
- Emoce u dětí, jaký mají vliv na jejich chování a jaké na to naše
- Jak se napojit na své tělo a mysl skrze živly
- Aromaterapie
- Práce s dechem
- Meditace
- Bonusy
Pojďte poznat své emoce a jejich půsbení na energii ve vašem životě.
Jste ve spojení sami se sebou, se svými emocemi a tělem?
Mnohdy si to ani neuvědomujeme, ale emoce nás provází na každém kroku a během našeho celého života. Jsou to reakce na to, co během dne prožíváme, libé nebo nelibé. Během života jsme se naučili emoce v některých situacích skrývat, abychom dokázali, jak jsme silní.
Ale když vše skrýváme, často ve chvílích, kdy potřebujeme zvládnout velmi náročnou situaci, pro náš systém se začne emoce ukládat v těle, zamrzat, tuhnout, přináší nám to pak i fyzické obtíže.
Společně se podíváme na to, jak pracovat s emocemi skrze ŽIVLY. Jak nám mohou pomoci bezpečně a zdravě vyjadřovat emoce, a pracovat s nimi pro jejich uvolnění.
OHEŇ, ZEMĚ, VODA, VZDUCH. Můžeme je oddělovat a cítit každý zvlášť, ale jsou spolu tolik harmonicky propojení, že bychom se při jejich rozdělení o mnohé ochudili.