Blog

Stres, deprese a syndrom vyhoření a jejich vliv

V tomto článku se společně obecně podíváme na působení stresu, deprese a syndromu vyhoření v práci. Stres Stres je většinou důsledkem působení vlivu okolí, může být následkem určité krizové situace např. nemoci, úmrtí...

Pracovní výkonnost a co jí ovlivňuje

Pracovní výkon je výsledek určitého snažení při plnění zadaného úkolu. Jde o co nejvyšší kvalitu a kvantitu. Tento výkon bývá ovlivněn mnoha faktory jako je věk, osobnostní vlastnosti, momentální zdravotní a psychický stav,...

Beltaine – oheň v nás

Beltaine, svátek s hlubokou tradicí. Někdy nazývaný Valpružinou nebo Filipojakubskou nocí. Se slaví z 30.dubna na 1.května, což je zase den, kdy je podle Máchy první máj, ten lásky čas… Ve všech tradicích...

Meditace – rozhovor pro Ona Dnes

Schopnost meditovat je prý vrozená. Je to tak? Schopnost uvolnit se je vrozená, je to spontánní stav relaxace, stejně tak jako je vrozená uzdravovací schopnost našeho těla. Stav odpočinku je...

Syndrom vyhoření a jeho příznaky

Syndrom vyhoření se v současné době objevuje čím dál častěji. Bývá důsledkem působení stresu nebo chronické emoční zátěže. Na začátku bývají často příznaky málo znatelné. Příznaků má tento syndrom mnoho, nejčastěji se...

Důsledky stresu

Reakce na stres je taková, že tělo vylučuje více adrenalinu a kortizolu do krve. Následkem může být zvýšená a trvalá unavenost, pocit vyčerpanosti, úzkosti a deprese. Dále i různé poruchy jako např. poruchy trávení, spánku, tlaku,...

Návrat do školy

Co všechno by mělo dítě znát/ovládat, když jde do první třídy? Jakým způsobem by ho rodiče měli doma motivovat, aby se do školy těšilo? Je důležité připravit sebe i dítě na změněný režim tak,...

Příčiny vzniku stresu v našem životě

Vznik stresu může být důsledkem působení vnitřního stavu fyzického (kdy jedince ovlivňuje nemoc nebo nějaká bolest či omezení), psychického (aktuální nebo dlouhodobé vyladění, labilita či stabilita osobnosti, apod.). Dále také...

Moje cesta k THETA HEALING

Již přes 20 let pracuji v pomáhajících profesích. Vystudovala jsem speciální pedagogiku a pracovala s lidmi s různými obtížemi. Ať už to byly různé tělesné nebo psychické hendikepy, ať to byla různá omezení, nebo...

Stres kolem nás aneb poznám ho?

V současné době se stres vyskytuje všude okolo nás. Setkáváme se s ním každý den. Buď ho pociťujeme sami nebo jej vidíme u ostatních, jak jím trpí. V podstatě se dá říci, že...