Děti a internet

Je možné dětem, nějak adekvátně k jejich věku, vysvětlit, co pro ně na internetu může být rizikové, jak by se měly/neměly chovat při komunikaci s cizími lidmi? Jako speciální pedagog pracuji s dětmi více...

Možnosti řešení negativních vlivů na pracovní výkonnost

Během života se lze setkat s mnoha různými událostmi nebo faktory, které jsou vnímány jako negativní. Ty mohou působit motivačně a to tak, aby se zvýšil výkon a napjaly veškeré síly pro určitou...

Stres, deprese a syndrom vyhoření a jejich vliv

V tomto článku se společně obecně podíváme na působení stresu, deprese a syndromu vyhoření v práci. Stres Stres je většinou důsledkem působení vlivu okolí, může být následkem určité krizové situace např. nemoci, úmrtí...

Pracovní výkonnost a co jí ovlivňuje

Pracovní výkon je výsledek určitého snažení při plnění zadaného úkolu. Jde o co nejvyšší kvalitu a kvantitu. Tento výkon bývá ovlivněn mnoha faktory jako je věk, osobnostní vlastnosti, momentální zdravotní a psychický stav,...

Beltaine – oheň v nás

Beltaine, svátek s hlubokou tradicí. Někdy nazývaný Valpružinou nebo Filipojakubskou nocí. Se slaví z 30.dubna na 1.května, což je zase den, kdy je podle Máchy první máj, ten lásky čas… Ve všech tradicích...

Meditace – rozhovor pro Ona Dnes

Schopnost meditovat je prý vrozená. Je to tak? Schopnost uvolnit se je vrozená, je to spontánní stav relaxace, stejně tak jako je vrozená uzdravovací schopnost našeho těla. Stav odpočinku je...

Syndrom vyhoření a jeho příznaky

Syndrom vyhoření se v současné době objevuje čím dál častěji. Bývá důsledkem působení stresu nebo chronické emoční zátěže. Na začátku bývají často příznaky málo znatelné. Příznaků má tento syndrom mnoho, nejčastěji se...

Důsledky stresu

Reakce na stres je taková, že tělo vylučuje více adrenalinu a kortizolu do krve. Následkem může být zvýšená a trvalá unavenost, pocit vyčerpanosti, úzkosti a deprese. Dále i různé poruchy jako např. poruchy trávení, spánku, tlaku,...

Návrat do školy

Co všechno by mělo dítě znát/ovládat, když jde do první třídy? Jakým způsobem by ho rodiče měli doma motivovat, aby se do školy těšilo? Je důležité připravit sebe i dítě na změněný režim tak,...

Příčiny vzniku stresu v našem životě

Vznik stresu může být důsledkem působení vnitřního stavu fyzického (kdy jedince ovlivňuje nemoc nebo nějaká bolest či omezení), psychického (aktuální nebo dlouhodobé vyladění, labilita či stabilita osobnosti, apod.). Dále také...