Krizová intervence

Krize je vlastně stav, kdy dochází k určité ztrátě rovnováhy, který vznikne důsledkem nějakého spouštěče. Má vliv na  oblast sociální, tělesnou i psychickou. Záleží na prahu citlivosti jedince, které se v této situaci ocitá. Příznakem vzniku krize může být snížené sebehodnocení, bilancování s negativním výsledkem, pocit fyzické nepohody, problém s adaptací na nové situace, úzkost, strach, apod. Tento stav, ve které se nachází se může vyřešit sám, ale v některých případech se stává dlouhodobým a může způsobit i příčiny pro možné vytvoření nemoci nebo poruchy. Dá se zvládnout, ale pokud trvá nadměrně dlouho, je možné využít tzv. krizové intervence.

Krizová intervence se zaměřuje na člověka v náročné akutní situaci, kdy je třeba využít speciální odborný přístup pro efektivní výsledek. Jde o diagnostiku a terapii. Lze jí provádět ambulantně, tedy klient dochází do střediska a společně s odborníkem řeší jeho situaci. Hospitalizací v krizovém centru, telefonickou formou a nebo terénní krizovou službou, kdy odborník přichází za klientem. Důležité je pomoci se člověku zorientovat v jeho situaci, ujasnit i možnosti pro řešení problému a nalézt vhodné postupy, ventilovat emoce a najít ztracenou rovnováhu a sebevědomí.

Krizová intervence – první pomoc v psychické nouzi

Krizová intervence je odborná forma pomoci člověku, který se ocitl v akutně zátěžové situaci a jeho obvyklé způsoby zvládání přestávají fungovat. Cílem není „vyřešit celý problém“, ale stabilizovat psychický stav, zmírnit intenzitu emocí a vytvořit bezpečný prostor, ve kterém je možné hledat další kroky.

Do krize se může dostat kdokoli – v důsledku náhlé ztráty blízké osoby, traumatické události, nečekané změny, rodinných konfliktů, nemocí či jiných životních otřesů. V takovém momentu se často objevuje silný stres, úzkost, pocit bezmoci nebo zmatení.

Krizová intervence probíhá formou cíleného rozhovoru, naslouchání a podpory. Pomáhá pojmenovat problém, zorientovat se v situaci, obnovit pocit kontroly a mobilizovat vlastní zdroje klienta. Zahrnuje také praktické rady a konkrétní kroky, které lze udělat ihned.

Důležitým prvkem je respekt, empatie a přijetí – bez hodnocení či zlehčování prožívaných pocitů. Krizová intervence může probíhat osobně, telefonicky, online nebo v terénu, a to vždy s cílem zabránit dalšímu zhoršení stavu a podpořit člověka v návratu k rovnováze.

Pomocí v krizové situaci se zabývají státní i nestátní organizace. Nejanonymnější je linka důvěry, kdy lze zavolat a na druhé straně sedí odborník, který vyslechne a poradí, co lze dělat nebo nasměruje na další organizaci, kde mohou v tomto směru pomoci. pro člověka je někdy velice důležité už jen to, že tu pro něj někdo je a vyslechne ho, má pocit sdílení a podpory.

Několik možností pomoci.

Další možností mohou být poradny specializované přímo na danou problematiku, jako je např. Občanská poradna – poskytovatelé odborného sociálního poradenství podle zákona o sociálních službách č. 108/2006 Sb. Cílem OP je informovat občany o jejich právech a povinnostech, pomáhat jim zorientovat se v obtížných životních situacích a poskytovat podporu při jejich řešení.

Poradna pro rodinu, manželství a mezilidské vztahy – pro případ krize ve vztahové rovině

Armáda spásy, Člověk v tísni – krize v oblasti katastrof jako např. povodně, ztráta bydlení, aj., Psychologická poradna nebo Psychiatrická ambulance, Právní poradna. Existuje rovněž mnoho neziskových organizací, které se zaměřují na různé životní problematiky, které se týkají všech oblastí lidského života.

ProFem – nestátní nezisková organizace, která už 30 let pomáhá obětem domácího a sexuálního násilí najít cestu zpět k plnohodnotnému životu beze strachu.

kontakty

https://www.linkabezpeci.cz

https://linkapsychickepomoci.cz

Poradenská linka pro pečující doma (Diakonie): 800 915 915 (všední dny 9-20:00), ZDARMA.
 

Národní krizové linky (bezplatné) – celostátní působnost

• Linka bezpečí (Sdružení Linky bezpečí): 116 111 (nonstop), ZDARMA
  (pomoc pro děti, mládež a studující do 26 let).
• Linka pro rodinu a školu (Cesta z krize): 116 000 (nonstop), ZDARMA
  (pomoc dospělým ohledně dětí – pro rodiče, příbuzné, učitele, vychovatele).
• Linka první psychické pomoci (Cesta z krize): 116 123 (nonstop), ZDARMA
  (krizová pomoc pro dospělé).
• Linka pomoci obětem kriminality a domácího násilí (Bílý kruh bezpečí): 116 006 (nonstop), ZDARMA
  (pomoc pro oběti a pozůstalé).
• Národní linka pro odvykání: 800 350 000 (všední dny10-18:00), ZDARMA
  (pomoc pro lidi se závislostí na alkoholu, drogách, gambling apod.).
   

Pražské krizové linky pro dospělé

• Linka důvěry (CKI Psychiatrické nemocnice Bohnice): 284 016 666 (nonstop)
  pro dospělé
• Pražská linka důvěry (Centrum sociálních služeb Praha): 222 580 697 (nonstop)
  pro dospělé
• Linka důvěry Dětského krizového centra: 777 715 215, 241 484 149 (nonstop)
  pro děti i dospělé
• Rodičovská linka (Sdružení Linky bezpečí): 606 021 021 (po-čt 9-21:00, pá 9-17:00)
  pro rodiče, učitele, vychovatele
• Aperio – Linka pro mámy a táty, Aperio – Psychologická a právní poradna pro rodiče
• Krizová linka SOS centra Diakonie: 222 514 040, 777 734 173 (denně 9-20:00)
• Linka EDA: 800 405 060 (po-pá 9-15), ZDARMA
  pro rodiče a blízké dětí s postižením

Linky pro seniory a jejich blízké – celostátní působnost a Praha

Linky telefonické krizové pomoci (jakékoli náročné situace):

• Senior telefon (Život 90): 800 157 157 (nonstop), ZDARMA.
• Linka seniorů (Elpida): 800 200 007 (denně 8-20:00), ZDARMA, email: linkasenioru@elpida.cz.

Zde najdete poradenství pokud chcete pomoci někomu blízkému.

https://www.podejruku.cz/#Jste-pripraveni-pomoci

Potřebujete poradit, vyvést z bludného kruhu? Potřebujete najít právě tu svou jedinečnou správnou cestu?
Nebo jste se na svou cestu již vydali, ale cítíte, že vám chybí opora, podpora a možnost sdílet?

TÉMATA A OBLASTI, KTERÝM SE VĚNUJI:

sebedůvěra – rodinné problémy (partnerství, rodičovství, děti, generační neshody) – vztahové problémy (konflikty, nedorozumění, komunikace, žárlivost, obtížnost najít partnera) – problémy na pracovišti (s kolegy, mobbing, bossing, syndrom vyhoření) – školní problémy (učení, šikana, adaptace) – nemoc vlastní nebo blízké osoby – úmrtí – stres – osobní rozvoj

Mohu vám nabídnout poradenství v oblasti pomoci a spolupráce v oblasti školství a sociální oblasti.