Jak nalézt klid uprostřed životního hurikánu?

V dnešním hektickém světě se často cítíme, jako bychom se točili v šíleném víru, v naprostém hurikánu, který nám bere vše a nic nedává zpět. Naše myšlenky se neustále točí dokola a my nenacházíme cestu ven. Tento stav může být obzvláště silný v obdobích, kdy nás čeká velké rozhodnutí a my nevíme, jakým směrem se vydat. Stojíme na místě, váháme a pečlivě zvažujeme každý další krok.

Hledání klidu uprostřed chaosu

Není třeba nic uspěchat. Místo toho se zastavme uprostřed toho víru, tam kde je ticho a klid. Utišme se a naslouchejme tlukotu svého srdce a hlasu své intuice. Vnímejme každý svůj nádech a výdech, a pomalu nabírejme energii. Naše srdce a intuice nám samy napoví, kdy je čas vykročit. V tu chvíli budeme mít dostatek síly učinit správné rozhodnutí.

Meditace

Jedním z nejúčinnějších nástrojů pro nalezení vnitřního klidu jsou meditace. Meditace nám umožňuje nalézt tichý bod uprostřed bouře, místo, kde můžeme načerpat síly a získat jasnost mysli. Pojďme se společně naučit, jak v sobě vnitřní klid najít a následně jej kultivovat.

Pokud s meditací nemáte prozatím mnoho zkušeností nebo jste úplní začátečníci, mám pro Vás připravený On-line program Čistá mysl, ušitý na míru přímo pro Vás!

Pro zklidnění mysli, v kolotoči každodennosti, pro Vás mám balíček 7 uvolňujících meditací, který Vám pomůže zpomalit a najít tu pravou cestu k uvolnění a k radosti ze života.

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video
Vokounová Krepčíková Miroslava
Mým posláním, je pomáhat lidem v náročných životních situacích. Díky mým dlouholetým zkušenostem v osobním poradenství se již mnoho lidí posunulo dál a oprostilo se od toho, co je tížilo. Učím lidi, jak získat sílu a motivaci, vyřešit své problémy, protože jsem expert a vím, jak na to. Baví mě stále hledat a vytvářet nové možnosti, jak úspěšně najít tu pravou cestu na jejich životním rozcestí. Můj příběh si přečtěte tady :
Komentáře