Meditace – sebevědomí

Pojďte se společně zaměřit na posílení svého sebeuvědomění, vědomí vlastní hodnoty a zároveň uvolnění, relaxaci spojenou s harmonizací mysli i těla.

Zvu vás do on-line programu Čistá mysl

Shon a v tomto náročném roce už dochází síly. Již několik let vedu lekce meditací, bohužel nám není přáno se scházet osobně, a proto jsem zpracovala jednoduchý návod, jak se naučit se soustředit, vyčistit hlavu od myšlenek, které se stále točí a zároveň uvolnit své tělo. Což vede k harmonii těla i mysli a také ke zdravějšímu a šťastnějšímu životu. Pojďme si spolu ukázat, jak nám v tomhle může úplně jednoduše pomoci právě MEDITACE. https://vokounova-krepcikova.cz/cista-mysl/

K meditaci si můžete namíchat esenciální oleje, které jí dokážou podpořit a prohloubit.

https://www.aryama.cz/blog/esencialni-oleje-namichejte-si-atmosferu-na-miru/