Práce na sobě

   Jak to máte s „prací na sobě“? Už jste nad tím přemýšleli? Co to je práce na sobě? Je to řešení vlastních problémů tak, aby se vám lépe a dobře žilo. Abyste necítili, že jste zavaleni problémy, bezmocní a neschopní cokoliv řešit nebo dělat. Uvědomili jste si přijetí cizích vzorců chování (výchovou, nápodobou), které vám nevyhovují a nastolili změnu ve vašem chování. Je to také o tom se naučit odpouštět, přestat lpět na určitých věcech nebo představách o chování druhých lidí. Práce na sobě je, ale i uvědomění, kterým směrem se chcete v životě vydat, kam směřovat, jaké jsou vaše cíle, jakým chcete být člověkem, nalezení vlastních životních hodnot. A takhle bych mohla jmenovat do nekonečna…

    Někdo řeší vše sám, jiný jde na terapii, další na seminář, který ho dovede k pochopení, jakým způsobem danou věc řešit.

    Je to takové odhazování cihel z batůžku, který neseme na zádech při cestě naším životem. Vždy, když něco vyřešíme nebo změníme náš přístup, pocítíme úlevu. Protože jedna cihlička z batůžku zmizí a nám je najednou lehce. Berte to jako hru, časem se ukáže další cihlička a vidíte, že když jste zvládli vyřešit jednu věc, druhou a i další zvládnete také. Nebojte se toho, máte mnoho zkušeností, využijte je.

   A cože to vlastně máte řešit? Posaďte se, udělejte si čas na sebe a v tichu přemýšlejte, co je teď právě v tuhle chvíli pro vás největší problém, co je to, co vás nejvíce trápí. A ta cihlička se objeví. ( Nenuťte se do toho, když vás nic netíží, nevymýšlejte si to. ) Zamyslete se nad tím, jak vás v životě omezuje, co vám způsobuje. Jaké jsou vaše možnosti danou věc vyřešit? Co vše proto můžete udělat? Napište si seznam věcí. A vyzkoušejte je.

   Pokud totiž nějakou věc, která nás trápí odkládáme, dlouho a dlouho neřešíme, i když víme, že už by to bylo potřeba, začnou nám do života chodit situace nebo lidé, díky jejichž chování už danou věc prostě musíme řešit. Protože prostě už to jinak nejde vydržet. A to přeci nechcete, aby ve vašem životě něco zacházelo tak daleko až za hranice snesitelnosti.

            Tak šup do práce 😉

Někdy vám to bude připadat velice namáhavé a těžké. Uvědomte si, že těžší než to změnit, by bylo v tomto nadále setrvávat. Vzpomeňte však na to, jakým způsobem jste již podobné situace řešili a co bylo účinné.

Pokud se vám líbil můj článek, sdílejte svým přátelům 😉