Deprese je vážné duševní onemocnění, které ovlivňuje myšlení, pocity i každodenní život. Včasné rozpoznání a léčba mohou výrazně zmírnit její dopady. Bez léčby může vést k sociálním problémům, ztrátě práce, závislostem a v krajních...
Deprese se stále častěji stává běžnou součástí života mnoha lidí. Ať už se objeví v důsledku stresu, vyčerpání nebo dlouhodobé ztráty smyslu života, její vliv na každodenní fungování i pracovní výkon může být...
Workoholismus, neboli závislost na práci, je stále častějším jevem dnešní moderní doby. Vede k vyčerpání, ztrátě vztahů a ohrožení zdraví. Kde je hranice mezi zdravou pracovitostí a workoholismem? Co je workoholismus? Workoholismus je patologická...
V dnešní uspěchané době se stále častěji setkáváme s pojmy jako stres, deprese a syndrom vyhoření. Každý z nás se někdy cítí pod tlakem, unavený nebo bez motivace. Pokud však tyto pocity přetrvávají...
Každý z nás někdy hledá způsob, jak si ulevit od bolesti, odstranit omezení a žít naplno. Po více než 20 letech v pomáhajících profesích jsem vyzkoušela mnoho metod a technik, ale stále mi chybělo něco,...
Během života se lze setkat s mnoha různými událostmi nebo faktory, které jsou vnímány jako negativní. Ty mohou působit motivačně a to tak, aby se zvýšil výkon a napjaly veškeré síly pro určitou...
Pracovní výkon je výsledek určitého snažení při plnění zadaného úkolu. Jde o co nejvyšší kvalitu a kvantitu. Tento výkon bývá ovlivněn mnoha faktory jako je věk, osobnostní vlastnosti, momentální zdravotní a psychický stav,...
Syndrom vyhoření se v současné době objevuje čím dál častěji. Bývá důsledkem působení stresu nebo chronické emoční zátěže. Na začátku bývají často příznaky málo znatelné. Příznaků má tento syndrom mnoho, nejčastěji se...
Reakce na stres je taková, že tělo vylučuje více adrenalinu a kortizolu do krve. Následkem může být zvýšená a trvalá unavenost, pocit vyčerpanosti, úzkosti a deprese. Dále i různé poruchy jako např. poruchy trávení, spánku, tlaku,...
Vznik stresu může být důsledkem působení vnitřního stavu fyzického (kdy jedince ovlivňuje nemoc nebo nějaká bolest či omezení), psychického (aktuální nebo dlouhodobé vyladění, labilita či stabilita osobnosti, apod.). Dále také...
