Jak nalézt klid uprostřed životního hurikánu?

V dnešním hektickém světě se často cítíme, jako bychom se točili v šíleném víru, v naprostém hurikánu, který nám bere vše a nic nedává zpět. Naše myšlenky se neustále točí dokola a my nenacházíme cestu ven. Tento stav může být obzvláště silný v obdobích, kdy nás čeká velké rozhodnutí a my nevíme, jakým směrem se vydat. Stojíme na místě, váháme a pečlivě zvažujeme každý další krok.

Hledání klidu uprostřed chaosu

Není třeba nic uspěchat. Místo toho se zastavme uprostřed toho víru, tam kde je ticho a klid. Utišme se a naslouchejme tlukotu svého srdce a hlasu své intuice. Vnímejme každý svůj nádech a výdech, a pomalu nabírejme energii. Naše srdce a intuice nám samy napoví, kdy je čas vykročit. V tu chvíli budeme mít dostatek síly učinit správné rozhodnutí.

Meditace

Jedním z nejúčinnějších nástrojů pro nalezení vnitřního klidu jsou meditace. Meditace nám umožňuje nalézt tichý bod uprostřed bouře, místo, kde můžeme načerpat síly a získat jasnost mysli. Pojďme se společně naučit, jak v sobě vnitřní klid najít a následně jej kultivovat.

Pokud s meditací nemáte prozatím mnoho zkušeností nebo jste úplní začátečníci, mám pro Vás připravený On-line program Čistá mysl, ušitý na míru přímo pro Vás!

Pro zklidnění mysli, v kolotoči každodennosti, pro Vás mám balíček 7 uvolňujících meditací, který Vám pomůže zpomalit a najít tu pravou cestu k uvolnění a k radosti ze života.