Ve své praxi se zaměřuji na podporu osob, které se ocitají v dlouhodobě zatěžujících životních situacích a pociťují sníženou kvalitu života, vnitřní nespokojenost či emoční přetížení. Cílem podpůrné práce je pomoci klientům opustit nefunkční vzorce, které jim brání prožívat pocit spokojenosti, stability a životní rovnováhy. Tyto obtíže se často projevují zvýšeným stresem, únavou, pocitem zahlcení či omezenou schopností plně se zapojit do každodenního života.

Podpůrná terapeutická práce je zaměřena zejména na:

• identifikaci, zpracování a řešení aktuálních problémů,
• uvolňování dlouhodobých psychických zátěží a nezpracovaných traumatických zkušeností,
• stabilizaci emočního prožívání a podporu adaptace na životní změny,
• podporu osobního rozvoje, sebepoznání a hledání smysluplného životního směřování.

Proces práce směřuje k posilování vnitřní harmonie a rovnováhy, k podpoře relaxace a vědomé práce s tělem, k aktivaci vnitřních zdrojů a k postupnému zavádění pozitivních změn do každodenního života.

V rámci jednotlivých setkání se zaměřujeme vždy na téma, které klient v daném období vnímá jako nejvíce zatěžující. Mezi nejčastější oblasti patří vztahové obtíže, dlouhodobá únava, stres, potřeba nalezení rovnováhy, práce s tělem a relaxace, stejně jako zvládání osobních či profesních změn.