Jak ven ze stresu aneb začněte reagovat jinak

Známe to všichni…klasická situace, když NĚCO ZAPOMENEME !!!

   Vyrazila jsem na poštu s balíčkem na dobírku, ve kterém jsem měla nachystané Bachovy esence připravené na míru pro klientku, která je velmi potřebovala, a proto mi záleželo na tom, aby je mohla dostat, co nejdříve. Došla jsem na poštu a ZJISTILA, ŽE MÁM V PENĚŽENCE JEN PÁR DROBNÝCH, které mi na poslání nestačily. Tak jsem se vydala zpět s tím, že odpoledne zajedu domů pro peníze a dojdu doma na poštu. Dříve bych už poslouchala svůj vnitřní hlas, jak by vztekle na mě křičel : „Ty jsi tak hloupá, nejsi schopná si dát peníze do peněženky.“ Pomyslela jsem si, tak to nevadí, pošlu to odpoledne. A po cestě jsem potkala svou známou, kterou už jsem neviděla velmi dlouho a zjistila jsem,že pracuje kousek ode mne. To byla odměna, náhodná nenáhoda, která byla za to, že jsem byla v klidu. Ještě jsem si pochvalovala, jak je to fajn, že máme u nás také poštu a že pak nemusím nikam jezdit.

   Odpoledne jsem si vyzvedla doma peníze a vyrazila na poštu, ale ejhle…pošta zavřená, PRACOVNÍ DOBA ZMĚNĚNA, a to jsem si pak chtěla koupit v květinářství kytičku :-(. No nic sednu do auta a jedu do vedlejší vesnice a říkám si, no jo, ještě že mám další poštu kousek, kdysi jsem tam taky takhle jela. A to se můžu po cestě stavit v zahradnictví a okouknout nějakou kytičku. Zahradnictví zavřeno a pošta PRACOVNÍ DOBA DO 11hod.

   Ty jo, říkám si, tak musím do města, ještěže je to jen 5km a to jsem si říkala, jak si udělám klidný den. Dříve bych se už hlasitě vztekala v autě, bouchala jeho dveřmi a večer by mi začala migréna, protože se mi vnitřní vztek vždy odrážel na těle. A tak jsem vyrazila do města, huráá, pošta fungovala, zásilka odeslána.

  A jako odměnu jsem si koupila konečně kytičku. Celou situaci jsem zvládla v klidu, ještě jsem si jako bonus popovídala s milou prodavačkou a po cestě se na mě usmála milá paní.

   Je večer, já jsem doma, nic mi není, hlava mě nebolí, a prožila jsem příjemný den. Necítím se vyčerpaná vztekem a unavená pospícháním. A já jsem plná energie a mám radost, že balíček putuje k tomu, co jej potřebuje.

ZKUSTE ZAČÍT DĚLAT VĚCI JINAK, jednejte v klidu a přijměte danou situaci místo, abyste byli v napětí.

   A co změnit? Místo toho, aby vztek naplnil Váš celý den a ještě druhý den jste si jej připomínali a nebo vyprávěli všem, co se Vám stalo. Odměňte se. Odměňte se za to, jak se Vám vše podařilo v klidu zvládnout.

Přečtěte si můj příběh 

Pokud se vám líbil můj článek, sdílejte svým přátelům 😉