
Konflikty v rodině jsou běžnou součástí soužití, avšak jakékoli fyzické či psychické násilí je nepřijatelné. Takové chování narušuje rodinné vztahy, vytváří negativní vzory chování pro budoucí generace a má závažné dopady na psychiku dětí. Klíčovou prevencí konfliktů je schopnost naslouchat druhému, vcítit se do jeho pocitů, vyjadřovat vlastní emoce, věnovat čas sobě i ostatním a zapojit všechny členy rodiny do společného rozhodování. Rodiče představují pro dítě autoritu nejen svým chováním vůči němu, ale i partnerským vztahem, který slouží jako model.
Je nezbytné, aby hranice a pravidla v rodině byly jasně definované a důsledně dodržované. Dítě musí rozumět následkům jejich překročení a být zapojeno do rozhodovacích procesů.
V současné době ekonomické nestability čelí mnohé rodiny zvýšeným stresům. Rodiče často tráví dlouhé hodiny v zaměstnání nebo naopak řeší nezaměstnanost a finanční problémy, což snižuje jejich schopnost věnovat dětem dostatek pozornosti. Nadměrný tlak na dítě, zejména pokud rodiče neustále vyžadují výkon ve škole bez dostatečného prostoru pro odpočinek, může vést k únavě a ztrátě motivace k učení. Pro optimální rozvoj dítěte je proto důležité zajistit mu klidné a podporující domácí prostředí, kde může efektivně vstřebávat informace a cítit se bezpečně při žádosti o pomoc.
V období dospívání procházejí rodiče často krizí rodičovské identity. Zjišťují nové možnosti a výzvy, které v době svého mládí neměli, a často se více zaměřují na sebe, což může narušit komunikaci s dítětem.

Rozvod rodičů představuje významný stresový faktor, který ovlivňuje sebevědomí dětí a jejich pocit jistoty. Děti často zažívají pocity opuštění, citové nejistoty a někdy jsou svědky hádek či konfliktů, což negativně ovlivňuje jejich vztahy k rodičům a pocit soudržnosti rodiny.
Ve většině rodin zůstává péče o děti stále především záležitostí matky. Pro otce, který zůstane v této roli sám, může být adaptace náročná, protože nemusí disponovat potřebnými zkušenostmi a dovednostmi. Existuje riziko, že dítě bude zatěžováno rolemi a povinnostmi, na které není zralé, což může vést k problémům s emocemi a budoucími partnerskými vztahy. Nedostatek vzoru úplné rodiny může negativně ovlivnit představy o rolích muže a ženy.
Další výzvou je situace, kdy osamělý rodič naváže nový partnerský vztah. Dospívající často nového partnera vnímají jako konkurenta o pozornost rodiče a mohou vůči němu vystupovat s nedůvěrou či odporem. Tento proces vyžaduje trpělivost a jasné stanovení hranic i rolí, aby bylo možné vytvořit funkční rodinný systém, ve kterém si všichni členové najdou své místo a vzájemný respekt.
Pro anonymní a bezplatnou pomoc v tísni existuje několik linek důvěry. Linka bezpečí (116 111) je určena pro děti a mládež do 26 let a funguje nonstop. Linka první psychické pomoci (116 123) je dostupná pro dospělé v krizových situacích a funguje také nonstop. Pro rodiny s dětmi je tu Linka pro rodinu a školu (116 000), která je také nonstop. Všechny tyto linky jsou zdarma a anonymní.
