Stále jedna a ta samá myšlenka v hlavě, co nedá a nedá spát?

   A je to tu zase…pořád se objevuje a nejde se jí zbavit. Myšlenka, rozhodnutí, vzpomínka, která jako ta potvůrka pořád leze do hlavy jako klíč do klíčové dírky. Nejde se jí zbavit…snad jen na chvilku a už je zase tady. Ach jo :-(.

   Také to znáte? Stává se vám to často? Je to prostě myšlenka, od které se nemůžete odpoutat a často na ní myslíte? Nemůžete se v nějaké záležitosti rozhodnout, i když pro vás není tolik důležitá a přesto prostě nevíte? Nebo třeba situace, kterou si v hlavě přehráváte stále a stále dokola?

   Co s tím? Jak se zbavit toho příšerného otravy, který vám zabírá čas a nedá vám spát.

    Zkuste si dát čas a zapřemýšlet, kdy jste danou větu slyšeli poprvé. Nebo kdy jste tuto situaci zažili poprvé a usadila se vám v hlavě. Kdy to bylo? Zapátrejte v letech zpět…je možné, že se dostanete do dětství. A tam uslyšíte např. : „Tobě se nikdy nic napoprvé nepovede.“, „Nech toho ty nešiko.“, „Radši to ani nezkoušej.“.

   A až to najdete, to co vás přitom tak bolí, když slyšíte třeba větu : „Nemám čas.“ A zjistíte, že právě tohle vám říkal rodič a vy jste tolik toužili po jeho pozornosti. Uvědomte si, že teď s touto situací to nemá nic společného. Je to prostě něco, co jste prožívali dříve. Usadilo se to ve vás a klíčilo. A kdykoliv se to objeví, bolí to zase. Najděte to, nechte si na to ten čas.

   A jak z toho ven? Někomu stačí si danou věc uvědomit. Jindy je třeba si vše napsat na papír, vypsat se z toho, můžete napsat např. té dané osobě, která vám kdysi určitým výrokem tolik ublížila. Vzít papír a roztrhat jej, nechat shořet a nebo jej pustit po vodě a nechat tak všechno odejít.

   Chcete s tím pomoci? Využijte skype konzultaci zdarma…odkaz najdete zde . Zdá se vám tento problém na zpracování náročnější a chcete jeho vyřešení podpořit terapií neb Bachovými esencemi…mé služby najdete tady 😉. Jsem tu pro vás. Můžete se na mne obrátit.

   Pokud se vám tento článek líbil, můžete jej sdílet svým přátelům ;-).