Krizová intervence
Krize je vlastně stav, kdy dochází k určité ztrátě rovnováhy, který vznikne důsledkem nějakého spouštěče. Má vliv na oblast sociální, tělesnou i psychickou. Záleží na prahu citlivosti jedince, které se v této situaci ocitá....
Kategorie: Články
Jak zvládat stresové situace
Zvládání stresu a krizových situací: cesta k rovnováze a psychické odolnosti V současném dynamickém životním tempu se mnozí uchylují k rychlým, avšak převážně krátkodobým strategiím, jak čelit stresu – sdílení problémů s přáteli, kompenzační nákupy,...
Komunikace a asertivita jako kód k harmonii v životě
Pro udržení harmonických vztahů a rovnováhy v mezilidském soužití je nezbytné umět jasně komunikovat vlastní potřeby a zároveň respektovat potřeby druhých, aniž by docházelo k narušení vzájemného porozumění. Partnerská komunikace Partnerská komunikace je základním...
Proměny ve fyziologické a psychologické sféře během puberty
Puberta, jak uvádí Vágnerová (1999), začíná obvykle mezi 11. a 12. rokem a trvá do věku kolem 15 let. Hlavní růstové změny lze shrnout do tří klíčových etap: před pubertou dominuje růst dolních končetin,...
Zimní slunovrat
Zimní slunovrat je staropohanský svátek, který v letošním roce nastane 21.prosince, první zimní den, nejkratší den a nejdelší noc u nás. Propojit se s jeho silnou energií můžete nejvíce na místech, kde jsou prastaré kamenné kruhy,...
Vztahy v prepubertě: Jak dítě vnímá rodinu a vrstevníky
Prepuberta (zhruba mezi 8.–12. rokem života) je klíčové období, kdy se dítě nachází na rozhraní dětství a dospívání. Nejde jen o fyzické proměny, ale také o zásadní změny v oblasti vztahů – ať už v rodině,...
Vzdělávání a další životní vize v období prepuberty
Role školy ve vzdělávacím procesu Škola představuje klíčovou instituci pro předávání informací a rozvoj myšlení žáků. Výuka je doprovázena hodnocením, které poskytuje zpětnou vazbu nejen o úrovni znalostí, ale i o schopnostech žáka. Úspěch...
Prepuberta: zásadní období vývoje dítěte mezi dětstvím a pubertou
Prepuberta je klíčovou etapou dětského vývoje, která probíhá přibližně mezi 8. a 12. rokem života. V tomto období se začínají objevovat první známky dospívání, mění se tělo, psychika i sociální vztahy. Podle vývojové...
Deprese a její příznaky: Jak ji poznat a nepodcenit
Deprese patří k nejčastějším psychickým onemocněním současnosti a nevyhýbá se nikomu – může postihnout dospělé, seniory i děti. Na rozdíl od běžného smutku jde o vážný stav, který ovlivňuje nejen náladu, ale i tělo, myšlení a chování....
Vyhoření není jen únava: důsledky a možnosti pomoci
Syndrom vyhoření není jen únava. Poznejte příznaky, příčiny a cesty, jak se z vyčerpání dostat. Péče, pomoc i změna životního stylu pomáhají. Syndrom vyhoření: Jak ovlivňuje život a jak si s ním poradit Syndrom vyhoření...
