Kategorie: Jak pomáhají Bachovy esence

Bachovy esence se zaměřují na emoce, pomáhají na ně nahlédnout objektivním pohledem. Pomáhají zpracovat strachy, pochyby, nezájem, osamělost, přecitlivělost, smutek a přehnanou starostlivost.

Bachovy esence – „krizovky“

Aktuální doba je velmi náročná a nevíme, co se bude dít dále. Mnohdy prožíváme podobné stavy strachu nebo šoku jako bývá při nehodách. Pokud potřebujete překonat počáteční šok nebo se ve stavech akutního strachu, stresu cítíte stále. Tak jsou „krizovky“ vhodné právě pro vás. Jestliže cítíte časté bušení srdce, máte nízký nebo naopak vysoký tlak, bolí...

Bachovy esence – soustředění

Bachovy esence pomáhají nejen na cestě od stresu, strachu a zpracování náročných životních událostí, ale jsou tu pro nás i ve chvílích, kdy se potřebujeme soustředit na učení, na přednášení nebo třeba před důležitou schůzkou, např. na přijímacím pohovoru nebo na schůzce týkající se finančních nebo zdravotních záležitostí. Mnohdy nám důležitost setkání nebo události bere energii a přichází rozrušení, stres a vnímání bývá mnohdy...

Bachovy esence – pomoc proti únavě

Určitě jste již o Bachových esencích slyšeli. Ale mnohdy informace tolik nevnímáme, dokud prostě nepřijde jejich čas. Mnohdy neposloucháme naše tělo, které už křičí STOP, potřebují odpočinek. Nech mě alespoň vydechnout. Běžíme jako o závod a pak se divíme, když nás to dostihne. Vyčerpání, ztráta životní energie, síly, radosti a nízký/vysoký tlak, bolesti hlavy a břicha. Obzvláště nyní, když čekáme...

Jak pracovat s vlastním strachem

Strach je něco, co velmi ovlivňuje náš život. Často ve chvílích, kdy se nám to vůbec nehodí. Doprovází ho různé fyzické projevy, jako např. bušení srdce, hučení v uších, pocit sevření, nedostatek kyslíku, nesoustředěnost, … Zkuste si nyní udělat prostor pro sebe a vzpomenout si, co cítíte v těle, když zažíváte pocit strachu a kde jej cítíte. Podívejte se...

Jak pomáhají Bachovy esence – příběh Jana

Jana je mladá žena středního věku, limitovaná zdravotním omezením. Jana je sama se svými dětmi, cítí se být osamělá. Když má možnost s někým hovořit, mluví celé hodiny o celém svém životě, který vidí jako plný problémů, nepustí vůbec druhého ke slovu.  Cítí se na vše sama. Nic neřeší, jen o všem mluví, a to i přesto, že je v jejích možnostech...

Jak pomáhají Bachovy esence – příběh Iveta

Iveta mne navštívila proto, že je smutná a už necítí radost ze života. Pracuje ve fabrice ve směnném provozu, kde nejsou dobré vztahy mezi zaměstnanci, dochází k hádkám, pomluvám, naschválům… Takže kromě náročné práce a i změnám denního režimu je pro ní těžké zvládnout vztahy s kolegy. Iveta má dva roky do důchodu, cítí se být v bezvýchodné situaci, nechce odejít,...

Jak pomáhají Bachovy esence – příběh Eliška

Eliška je milá dívka, která nemá mnoho přátel, přestože je velice obětavá a snaží se každému pomoci. Dá se říci, že je obětavá ale až příliš. Vlastně se jí stává, že každý její pomoci využije, ale přátelství s ní nenavazuje. Sama tolik touží po blízkosti, po přátelství, po ocenění tak, že některé činnosti dělá za ostatní automaticky. Myslí si, že díky...

Bachovy esence a jejich pomoc dětem

Bachovy esence pomáhají nejen dospělým, ale i dětem. Vzhledem k tomu, že jsem i speciální pedagog, etoped, výchovný poradce, … dokáži propojit tyto dva podpůrné obory, jak speciálně zaměřený, tak i alternativní. Dříve jsem pracovala ve výchovném ústavu (10let) s dětmi s poruchami chování, učení, ale i záškoláky, experimentátory s drogami, útěkáři a těmi, co páchaly trestnou činnost. Tyto děti byly z rodin odebrány na základě...

Změna a strach z ní

Někdy se bojíme udělat změnu, i když jí tolik moc potřebujeme. Často cítíme, že v životě potřebujeme udělat velikou změnu, ale strachy nás drží za nohy jako okovy. O tom, jak jsem se cítila před Vision questem jsem mluvila ve videu. Někdy z toho třeba nespíme a jsme vyčerpaní, někdy nevíme, co nás čeká, až skočíme do změny. Vysiluje nás to a bere...

Strach a naše vnitřní nejistota

Cítit občas strach je zcela naprosto něco přirozeného, je to vlastně nás instinkt k tomu, abychom se zachránili nebo byli ochránění. Pokud ale strach přestoupí své hranice a začne nás ovládat a omezovat náš každodenní rytmus v životě, je na čase s tím něco udělat. Strach působí na naše tělo : zvyšuje se tlak, tep, cítíte stažení žaludku, tlak v hlavě, nadměrné pocení,...