Ze všech stran se na nás 14. 2. opět valí srdíčka, bonboniéry a kytice. Nejen tento den, ale už minimálně týden dopředu obchody na tento svátek upozorňují. Média nám ukazují mnoho nabídek, ale...
Jarní rovnodennost – prastarý pohanský svátek Ostara – se slaví kolem 21. března. Je to bod, kdy světlo, Oheň a Slunce začínají převládat nad tmou. V letošním roce již 20. března v 16:33...
Je možné dětem, nějak adekvátně k jejich věku, vysvětlit, co pro ně na internetu může být rizikové, jak by se měly/neměly chovat při komunikaci s cizími lidmi? Jako speciální pedagog pracuji s dětmi více...
Během života se lze setkat s mnoha různými událostmi nebo faktory, které jsou vnímány jako negativní. Ty mohou působit motivačně a to tak, aby se zvýšil výkon a napjaly veškeré síly pro určitou...
V tomto článku se společně obecně podíváme na působení stresu, deprese a syndromu vyhoření v práci. Stres Stres je většinou důsledkem působení vlivu okolí, může být následkem určité krizové situace např. nemoci, úmrtí...
Pracovní výkon je výsledek určitého snažení při plnění zadaného úkolu. Jde o co nejvyšší kvalitu a kvantitu. Tento výkon bývá ovlivněn mnoha faktory jako je věk, osobnostní vlastnosti, momentální zdravotní a psychický stav,...
Beltaine, svátek s hlubokou tradicí. Někdy nazývaný Valpružinou nebo Filipojakubskou nocí. Se slaví z 30.dubna na 1.května, což je zase den, kdy je podle Máchy první máj, ten lásky čas… Ve všech tradicích...
Schopnost meditovat je prý vrozená. Je to tak? Schopnost uvolnit se je vrozená, je to spontánní stav relaxace, stejně tak jako je vrozená uzdravovací schopnost našeho těla. Stav odpočinku je...
Syndrom vyhoření se v současné době objevuje čím dál častěji. Bývá důsledkem působení stresu nebo chronické emoční zátěže. Na začátku bývají často příznaky málo znatelné. Příznaků má tento syndrom mnoho, nejčastěji se...
Reakce na stres je taková, že tělo vylučuje více adrenalinu a kortizolu do krve. Následkem může být zvýšená a trvalá unavenost, pocit vyčerpanosti, úzkosti a deprese. Dále i různé poruchy jako např. poruchy trávení, spánku, tlaku,...