Puberta, jak uvádí Vágnerová (1999), začíná obvykle mezi 11. a 12. rokem a trvá do věku kolem 15 let. Hlavní růstové změny lze shrnout do tří klíčových etap: před pubertou dominuje růst dolních končetin,...
Zimní slunovrat je staropohanský svátek, který v letošním roce nastane 21.prosince, první zimní den, nejkratší den a nejdelší noc u nás. Propojit se s jeho silnou energií můžete nejvíce na místech, kde jsou prastaré kamenné kruhy,...
Prepuberta (zhruba mezi 8.–12. rokem života) je klíčové období, kdy se dítě nachází na rozhraní dětství a dospívání. Nejde jen o fyzické proměny, ale také o zásadní změny v oblasti vztahů – ať už v rodině,...
Role školy ve vzdělávacím procesu Škola představuje klíčovou instituci pro předávání informací a rozvoj myšlení žáků. Výuka je doprovázena hodnocením, které poskytuje zpětnou vazbu nejen o úrovni znalostí, ale i o schopnostech žáka. Úspěch...
Prepuberta je klíčovou etapou dětského vývoje, která probíhá přibližně mezi 8. a 12. rokem života. V tomto období se začínají objevovat první známky dospívání, mění se tělo, psychika i sociální vztahy. Podle vývojové...
Deprese patří k nejčastějším psychickým onemocněním současnosti a nevyhýbá se nikomu – může postihnout dospělé, seniory i děti. Na rozdíl od běžného smutku jde o vážný stav, který ovlivňuje nejen náladu, ale i tělo, myšlení a chování....
Syndrom vyhoření není jen únava. Poznejte příznaky, příčiny a cesty, jak se z vyčerpání dostat. Péče, pomoc i změna životního stylu pomáhají. Syndrom vyhoření: Jak ovlivňuje život a jak si s ním poradit Syndrom vyhoření...
Syndrom vyhoření postihuje stále více lidí. Zjistěte, jaké jsou příčiny, příznaky a jak si včas říct o pomoc a pečovat o své duševní zdraví. Co je syndrom vyhoření a proč je tak častý? V dnešní...
Poznejte, co je syndrom vyhoření, jaké jsou jeho hlavní příznaky a jak se projevuje. Dozvíte se také, kdo je nejvíce ohrožen, jak syndrom vzniká a jak mu můžete předcházet nebo ho efektivně...
Objevte osvědčené relaxační techniky, které vám pomohou zvládnout stres, únavu i napětí. Vyzkoušejte autogenní trénink, meditaci, vizualizaci nebo afirmace pro každodenní uvolnění. Relaxace je vědomý proces uvolnění těla a mysli. V dnešní uspěchané době...
