Blog
Cítíte také tu potřebu, kdy po dni v práci, chcete prostě jen sednout na gauč a pustit televizi a nepřemýšlet? :-/ Jenže právě sezení u televize a sledování/nesledování toho, co v ní běží je největší žrout energie a času,...
Rituál je vlastně propojení sama sebe s tělem, s přírodou, živly, archetypy v sobě. Obnovování spojení sama sebe s vlastní podstatou. Během rituálu se uvolní emoce, pracuje se s tělem a energií. Zpracovávají se traumata, ukončují se vztahy...
V poslední době si čím dál častěji uvědomuji, jak moc jsou rituály v našem každodenním životě důležité. Úplně nejvíce díky své dceři. A víte proč? Jsou totiž činnosti, které děláme každý den...
Je možné dětem, nějak adekvátně k jejich věku, vysvětlit, co pro ně na internetu může být rizikové, jak by se měly/neměly chovat při komunikaci s cizími lidmi? Jako speciální pedagog pracuji s dětmi více...
Během života se lze setkat s mnoha různými událostmi nebo faktory, které jsou vnímány jako negativní. Ty mohou působit motivačně a to tak, aby se zvýšil výkon a napjaly veškeré síly pro určitou...
Pracovní výkon je výsledek určitého snažení při plnění zadaného úkolu. Jde o co nejvyšší kvalitu a kvantitu. Tento výkon bývá ovlivněn mnoha faktory jako je věk, osobnostní vlastnosti, momentální zdravotní a psychický stav,...
Schopnost meditovat je prý vrozená. Je to tak? Schopnost uvolnit se je vrozená, je to spontánní stav relaxace, stejně tak jako je vrozená uzdravovací schopnost našeho těla. Stav odpočinku je...
Syndrom vyhoření se v současné době objevuje čím dál častěji. Bývá důsledkem působení stresu nebo chronické emoční zátěže. Na začátku bývají často příznaky málo znatelné. Příznaků má tento syndrom mnoho, nejčastěji se...
Reakce na stres je taková, že tělo vylučuje více adrenalinu a kortizolu do krve. Následkem může být zvýšená a trvalá unavenost, pocit vyčerpanosti, úzkosti a deprese. Dále i různé poruchy jako např. poruchy trávení, spánku, tlaku,...
Co všechno by mělo dítě znát/ovládat, když jde do první třídy? Jakým způsobem by ho rodiče měli doma motivovat, aby se do školy těšilo? Je důležité připravit sebe i dítě na změněný režim tak,...
