Kategorie: Články

Vánoce – jak (s kým) je chcete letos strávit

Co se vám vybaví při slově VÁNOCE ?    Uklízení,vymýšlení a hektické shánění dárků, tlačenice v obchodech, nervozní brblání lidí a přetahování se o vozíky, pobíhání mezi leštěním nábytku doma a pálením plechů s cukrovím v troubě....

Blíží se Vánoce, čas dárků … čas zamyšlení

   Přichází čas Vánoc a ze všech stran se na nás valí nabídky dárků ke koupi pro naše blízké. A nejen mnoho reklam na spotřební zboží, hračky, ale i na finanční  půjčky, abychom mohli koupit...

Umíte být sami se sebou?

Dokážete si doma sednout v  klidu a na nic nemyslet? Být sami se sebou … aniž byste  cokoliv řešili?    Myslíte častěji sami na sebe nebo více na ostatní?  Když jste sami se sebou,...

Péče o sebe – ztráta mléka, ztráta výživy, ztráta síly…

   Aktuálně prožívám jedno z nejkrásnějších období v životě. Je to také období změn a převratů, transformace. Dá se říci i toho, nad čím teoreticky přemýšlíme, jak to asi budeme dělat a naplánujeme si to...

Meditace v přírodě

Když si vyjdete do přírody, někam, kde to máte rádi, a zastavíte své uspěchané nohy, tělo i mysl. Stačí se jen podívat okolo sebe. Přijmout energii z přírody…, nabít svoje tělo i mysl. S každým nádechem...

Umíte se radovat?

   Právě teď vás zavalím hromadou otázek,  nechte si pro ně čas a v klidu odpovězte : 1)Jak často cítíte radost ve svém životě?  2)Z čeho se dokážete nejčastěji radovat? 3)...

Důležitý úkol : naučte se přijímat pochvalu

   Slyšíte také někdy z vašich úst slova : „Ale to nic nebylo, to umí každý.“ Nebo „Vždyť to mám za chvilku hotové.“ Když vás někdo pochválí za to, co jste udělali. A říkáte...

Sdílení, pravé přátelství a co to znamená?

   Poslední dobou si velice často uvědomuji, jak moc si vážím lidí, které mám okolo sebe a jsou mi blízcí.  Mohu s nimi sdílet, mluvit o všem, máme podobné zájmy a podnikáme spousty úžasných...

Stále jedna a ta samá myšlenka v hlavě, co nedá a nedá spát?

   A je to tu zase…pořád se objevuje a nejde se jí zbavit. Myšlenka, rozhodnutí, vzpomínka, která jako ta potvůrka pořád leze do hlavy jako klíč do klíčové dírky. Nejde se jí zbavit…snad...

Očekáváte, že ostatní znají vaše myšlenky?

Také se vám stává, že jste zklamaní z toho, že druhý nesplní něco, co jste si přáli nebo jste to očekávali?    Běží vám hlavou myšlenky : „Však on musí vědět,...