Pro mnoho lidí není klid samozřejmostí. Pokud jsme dlouhodobě fungovali v napětí, pohotovosti nebo pod tlakem, může být pocit klidu dokonce nezvyklý, nejistý nebo nepříjemný. Tělo si zvyklo být ve střehu...
Pracovní prostředí je složitý systém zahrnující termíny, očekávání a týmovou dynamiku. Situace se však stává výrazně náročnější, pokud tým ovlivňuje jedinec s náročnými, konfliktními nebo egocentrickými osobnostními rysy. Takový kolega či kolegyně...
Vedoucí pracovníci se v praxi stále častěji setkávají se situacemi, kdy musí dlouhodobě spolupracovat s podřízenou osobou, jejíž osobnostní nastavení významně narušuje týmovou dynamiku. Jedná se zejména o jedince s výrazně egocentrickými rysy osobnosti,...
Wellbeing, často překládán jako subjektivní pohoda či osobní blahobyt, představuje komplexní pojem zahrnující fyzickou, psychickou, sociální a emocionální dimenzi lidského života. V současné odborné literatuře je wellbeing chápán nejen jako absence nemoci...
Krize je vlastně stav, kdy dochází k určité ztrátě rovnováhy, který vznikne důsledkem nějakého spouštěče. Má vliv na oblast sociální, tělesnou i psychickou. Záleží na prahu citlivosti jedince, které se v této situaci ocitá....
Zvládání stresu a krizových situací: cesta k rovnováze a psychické odolnosti V současném dynamickém životním tempu se mnozí uchylují k rychlým, avšak převážně krátkodobým strategiím, jak čelit stresu – sdílení problémů s přáteli, kompenzační nákupy,...
Pro udržení harmonických vztahů a rovnováhy v mezilidském soužití je nezbytné umět jasně komunikovat vlastní potřeby a zároveň respektovat potřeby druhých, aniž by docházelo k narušení vzájemného porozumění. Partnerská komunikace Partnerská komunikace je základním...
Syndrom vyhoření není jen únava. Poznejte příznaky, příčiny a cesty, jak se z vyčerpání dostat. Péče, pomoc i změna životního stylu pomáhají. Syndrom vyhoření: Jak ovlivňuje život a jak si s ním poradit Syndrom vyhoření...
Syndrom vyhoření postihuje stále více lidí. Zjistěte, jaké jsou příčiny, příznaky a jak si včas říct o pomoc a pečovat o své duševní zdraví. Co je syndrom vyhoření a proč je tak častý? V dnešní...
Workoholismus, neboli závislost na práci, je stále častějším jevem dnešní moderní doby. Vede k vyčerpání, ztrátě vztahů a ohrožení zdraví. Kde je hranice mezi zdravou pracovitostí a workoholismem? Co je workoholismus? Workoholismus je patologická...
