Naše první vztahy začínají v dětství Naše první vztahy nezačínají v dospělosti, ale v dětství. Právě tam se učíme, co je láska, bezpečí, blízkost, konflikt i odmítnutí. Tyto rané zkušenosti si neseme do dospělých vztahů...
1️⃣ Sebeuvědomění – poznávám své hranice Cíl: uvědomit si, co je pro tebe přijatelné a co ne. Cvičení: Příklad: 2️⃣ Komunikace hranic – říkám, co potřebuji Cíl: jasně a bezpečně sdělit partnerovi své hranice. Tipy:...
Partnerský vztah by měl být bezpečný, podpůrný a respektující. Aby tomu tak bylo, je nezbytné vědět, kde končí tvoje hranice a kde začínají hranice druhého. Hranice jsou osobními limity, které definují, co je pro tebe...
