Pro mnoho lidí není klid samozřejmostí. Pokud jsme dlouhodobě fungovali v napětí, pohotovosti nebo pod tlakem, může být pocit klidu dokonce nezvyklý, nejistý nebo nepříjemný. Tělo si zvyklo být ve střehu...
Zimní slunovrat je staropohanský svátek, který v letošním roce nastane 21.prosince, první zimní den, nejkratší den a nejdelší noc u nás. Propojit se s jeho silnou energií můžete nejvíce na místech, kde jsou prastaré kamenné kruhy,...
Objevte osvědčené relaxační techniky, které vám pomohou zvládnout stres, únavu i napětí. Vyzkoušejte autogenní trénink, meditaci, vizualizaci nebo afirmace pro každodenní uvolnění. Relaxace je vědomý proces uvolnění těla a mysli. V dnešní uspěchané době...
Jarní rovnodennost přináší vzácný okamžik, kdy jsou den a noc v dokonalé rovnováze. Tento významný přechod mezi zimou a jarem nastává kolem 21. března, ale letos jej zažijeme již 20. března v 10:01. Naši...
Někdo vnímáme jako prostor pro změnu ve svém životě zimní slunovrat, kdy slunce přichází zpět a dny se zase prodlužují s příslibem nových začátků, jiný si skrze Vánoce uvědomuje vše, co v životě má, a další jako vstup do nového vnímá až přelom roku. Dáváte si předsevzetí? Další úkoly, které míníte splnit, a když se vám to nepodaří, jste naštvaní a zklamaní? A co to letos udělat jinak? Už o tom psalo mnoho lidí, ale pro mne je to stále jedno z důležitých témat, které pomáhá našemu vnitřnímu nastavení v životě. Uvědomění si těch zkušeností, které jsme nabrali během roku. Zastavení tady a teď v tomto čase, v životě. Ponoření se do vlastních hloubek.
Zimní slunovrat je okamžik, kdy se příroda i člověk noří do nejhlubší temnoty, aby se znovu otevřeli světlu. Nastává nejkratší den a nejdelší noc roku. Zároveň začíná nový cyklus, kdy se slunce vrací...
Každý z nás někdy hledá způsob, jak si ulevit od bolesti, odstranit omezení a žít naplno. Po více než 20 letech v pomáhajících profesích jsem vyzkoušela mnoho metod a technik, ale stále mi chybělo něco,...
Vzduch nás učí se zastavit, nadechnout a vykročit vstříc našim cílům s jasným záměrem. Symbolizuje lehkost, svobodu a nekonečnou plynulost. Je nevyčerpatelným zdrojem myšlenek, inspirace a nápadů. Ukrývá klíč k hlubšímu pochopení sebe sama. Jak...
Cítíte pevnou půdu pod nohama? Oporu při každém kroku? Věříte, že si zasloužíte být milováni a podporováni jen tak, nebo máte pocit, že si vše musíte vybojovat? Země je síla, opora,...
Slunce září nejdéle a noc je nejkratší. Letní slunovrat, známý jako Litha v keltské tradici, označuje počátek astronomického léta. V tento magický okamžik se Slunce na své pouti po obloze ocitá na vrcholu své cesty. Na severní...
