Důsledky stresu
Reakce na stres je taková, že tělo vylučuje více adrenalinu a kortizolu do krve. Následkem může být zvýšená a trvalá unavenost, pocit vyčerpanosti, úzkosti a deprese. Dále i různé poruchy jako např. poruchy trávení, spánku, tlaku,...
Kategorie: Články
Návrat do školy
Co všechno by mělo dítě znát/ovládat, když jde do první třídy? Jakým způsobem by ho rodiče měli doma motivovat, aby se do školy těšilo? Je důležité připravit sebe i dítě na změněný režim tak,...
Příčiny vzniku stresu v našem životě
Vznik stresu může být důsledkem působení vnitřního stavu fyzického (kdy jedince ovlivňuje nemoc nebo nějaká bolest či omezení), psychického (aktuální nebo dlouhodobé vyladění, labilita či stabilita osobnosti, apod.). Dále také...
Stres kolem nás aneb poznám ho?
V současné době se stres vyskytuje všude okolo nás. Setkáváme se s ním každý den. Buď ho pociťujeme sami nebo jej vidíme u ostatních, jak jím trpí. V podstatě se dá říci, že...
Jak prožít narozeniny jinak? Narozeninový rituál
Také rekapitulujete, bilancujete v měsíci, kdy máte narozeniny? O čem jste snili před lety, vloni,…? Co jste si splnili, co předčilo vaše očekávání a co naopak jste získali a zjistili, že to vlastně...
Učebnice sebelásky: Kolaříková Lucie
Téma sebelásky se pomalu, ale jistě přestává být společenským TABU. Dřívější doba na sebelásku poukazovala s nevědomými představami o tom, co to vlastně je sebeláska, zaměňovala jí se sobectvím. Sebeláska je ale pravým...
Poznávám se deník : Brower Elena
Nádherně zpracovaný deník, který provází krok po kroku sebepoznáním do velkých hloubek. Umožňuje nahlédnout do duše a propojit se s hlubokou moudrostí v nás samých a zároveň si uvědomit hodnoty, které máme, ale i zacítit vděčnost za všechny dary,...
Novodobé ženské rituály
Ráda bych vám představila knihu, které jsem spoluautorkou. Praktická příručka o rituálech pro každý den i pro speciální příležitosti Rituál je zastavení se, vědomé vytvoření posvátného prostoru a jasného záměru, uctění mezníků a předělů...
Živly – Tvůj zdroj síly🔥💦🌍💨
Nauč se používat energii živlů, oheň, voda, země, vzduch se stanou tvými spojenci a průvodci ke tvé síle v každodenním životě. PROŽITKOVÝ VÍKEND PRO MUŽE A ŽENY 15. – 17. 10. 2021 v Mokřici...
Jarní rovnodennost
Jarní rovnodennost – prastarý pohanský svátek Ostara – se slaví kolem 21. března. Je to bod, kdy světlo, Oheň a Slunce začínají převládat nad tmou. Ostara se následně přejmenovala na Velikonoce, ale...
